Hip-hop – современный танец, который включает в себя сразу несколько уличных стилей, таких как Vogue, Shuffle, Jazz-funk, Popping, Krump, Dancehall и др. Свобода выражения языка тела – вот, что такое направление Hip-hop. Энергичные движения корпусом, качи, степы, смены уровня положения тела, расслабление и напряжение в тот или иной момент танца делают этот стиль одним из самых популярных.
Break-dance – это динамичный танец, при котором работают все группы мышц. Регулярные занятия помогут повысить выносливость организма, достичь гибкости, а также сформировать красивую подтянутую фигуру. Это направление подойдёт абсолютно всем, как мальчикам так и девочкам любого возраста.
Брейк-данс официально стал олимпийским видом спорта Международный олимпийский комитет (МОК) официально добавил уличные танцы в стиле брейк-данс в медальный зачет на Олимпийских играх в Париже 2024 года.
Спортивно-бальные танцы - это не только красивый, эстетичный вид спорта, но и очень сложный.
Он делится на две программы:
- европейская (медленный вальс венский вальс, танго, фокстрот, квикстеп);
- латиноамериканская (самба, ча-ча-ча, румба, пассодобль, джайв).
Каждый танец это определённый набор сложных и простых фигур, в котором читается своя история.
Задействуются самые разные группы мышц, улучшается координация движений. Вы научитесь слушать и слышать музыку. Бальные танцы способствуют развитию правильной осанки, гибкости и пластичности тела.
Регулярные занятия помогают детям работать в команде, учат дисциплине. Как и любой спорт спортивно-бальные танцы развивают силу духа и стремление к лучшему результату.
Направление для самых маленьких. Занятия построены так, чтобы деткам было и полезно, и интересно. Мы изучаем наше маленькое тело, учимся управлять им в пространстве, изучаем базовые танцевальные движения из разных направлений, растягиваемся на ковриках и всё это в процессе игры. Все внимание детей направлено на получение новых двигательных навыков и им не бывает скучно.
Если вы давно хотели научиться танцевать и при этом подтянуть свою фигуру, то это направление именно для вас. На занятиях изучается 5 танцев из латиноамериканской программы танцевального спорта (Самба, Ча-ча-ча, румба, пассодобль и джайв). Наши ученицы уже через месяц занятий чувствуют себя намного увереннее, осанка становится красивей, за счет сложной координации движений фигура равномерно подтягивается. А самое главное – колоссальное удовольствие от танцев вам гарантировано.
Направления для тех, кто хочет получить настоящий кайф от танцев. Исключительно женская хореография. Смешение разных стилей (от контемпа до high heels). Направление нацелено на развитие в девушках изящности, женственности гибкости и уверенности в себе. Часовые занятия помогают перезагрузиться от будней не только физически, но и морально.
Давно хотите потанцевать с любимым человеком, тогда вам на Хобби Класс. Направление для пар, где вы изучите сразу 10 танцев из европейской и латиноамериканской программы, основанной на Спортивно-бальных танцах. Научитесь грамотно владеть своим телом в пространстве, взаимодействовать с партнером во время танцевальных движений и сможете лучше узнать свою половинку. Танцы сближают, оздоровляют, поднимают настроение и всегда являются отличным заменителем скучных физических нагрузок.
Актерское мастерство необходимое направление как для любителей театра, так и для танцоров.
Актёрское мастерство поможет вам:
раскрыть ваши актёрские способности и вывести их на новый уровень;
Научит контролировать эмоции и преодолевать страх перед выступлением;
Разовьет вашу фантазию и воображение
Избавит от зажимов через сценическое движение.
Благодаря тренингам и этюдным пробам вы сможете с лёгкостью входить в любую роль, а сценическая речь поставит правильное произношение.
Вы сможете наблюдать и анализировать все процессы, происходящие вокруг. У вас будет возможность попробовать себя в роли режиссёра, актёра или сценариста.
В это направление входит:
- Комплекс упражнений Аэробики
Кардио прежде всего, комплекс для развития мышечного аппарата, гибкости, правильного дыхания.
- Стретчинг. Для растяжки связок и отдельных групп мышц, снятия напряжения и сжигания подкожного жира.
- Физические упражнения на пресс , ягодицы и руки.
